[...] spowrotem doprowadzam sie du uzytecznosci od pol roku.Chcialem nieco przyspieszyc proces zwlaszcza ze tescia czuje mniej w sobie niz jak bylem mlodszy.Interesuje mnie prosty cykl na wzocnienie i mase.Mam troche brzucha nie powiem chcialem tez troche doprowadzic to do porzadk.Szamalem wczesniej cykle z mety i pozniej z mety i prolo.Czy mozecie [...]
[...] tygodniowego? Oczywiście cos takiego nie da się zrobić w ciągu jednego tygodnia, ze względu na różne czasy regeneracji dla różnych grup mięśniowych. Dlatego wykombinowałem cykl treningowy 3 tygodniowy, a całość składa się z 2 takich cykli i zajmuje ok. 7 tygodni. To nie jest łatwe tak zestawić dni treningowe, aby grupy ze sobą nie kolidowały, [...]
Witam piszę dlatego ze już uzbierałem kaske i teraz chce zrobi cykl z dietą i suplami olimpa :) I tak cykl będzie trwał 6 tygodni Co mnie interesuje to tak carbo 2 kg zakupie zeby pić w czasie i po treningu :) co o tym myślicie bo sporo ludzi z dużym stażem nie polecają tego Gainer jako uzupełnienie diety ale przewaznie [...]
[...] 10ml enana i 100 tab winka (nie bylo w strzalach) i 15000iu hcg - wszystko z alpha pharm, apteczne 100% pewne. Nie jestem pewny czy dobrze zakladam, ale chcialbym zrobic cykl nie dluzszy niz 8 tygodni na tym wszystkim. Nie chce robic dluzszego poniewaz w zalozeniu mial on byc lajtowy ( o ile w ogule moge tak to nazwac). Prosze o pomoc w [...]
[...] enan solo; prop solo. Mniej wiecej. 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie robie odblok. cykl sam test 15 tyg enan, 4 tyg prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tym budowy z bokami tedecja do tycia w brzuchu i szybkiego [...]
Jestem w trakcie masowania (debiut). Dieta na ok.5000 kcal oraz 1 cykl : 250ml bold(10 tygodni) i 250ml susta(15 tygodni) + 100tabs meta. Proszę o podpowiedź czy po zakończeniu cyklu czyli połowa grudnia rozpocząć redukcję czy kontynuowac masowanie. Zdjęcia j.w. /SFD/2017/11/15/b762a9709d3b43ac96dfb78af9c7dfaf.jpg [...]
[...] 70kg (zaznacze ze dotychczas nie robilem ani MC ani przysiadu). Za 2 tygodnie skonczy sie jabłuszko :( i naczytalem sie wiele ze przerwa musi byc i tak i tak tyle co trwal cykl od krety, wiec pytanie co przez te 5 tygodni zazywac oczywiscie poza trzymaniem diety by siła nadal rosła a miesnie sie ładnie pompowaly i rosły :) i czy plan zostawic [...]
[...] moj pierwszy post, wołam o pomoc brachy! 10 lat temu byłem w szczycie formy, siłownia przez 2 lata, wygrywane turnieje w grach zespolowych i tenisie ziemnym. Miałem wtedy 2 cykle kreatynowe z gainerami, rzeźba, siła - cacy (110kg wyciskałem przy wadze 70 kg). Pozniej byly studia i 2 cykle kreatynowe z gainerami przeplatane balangami i brakiem [...]
witam planuje cykl na creasterze biogenixa i nie wiem ilu tygodniowy zrobić 5 tygodni czy więcej ostatni cykl na kreatynie jakieś 2 lata temu był no i dawkowanie z tego co się orientuje to zalecają 3-4 kapsułki 1-2 razy dziennie 1 kaps zawiera 800 mg kreatyny jak go brałem dwa lata temu to koleś ze sklepu zalecił mi do 12 kapsli na dzień z tego [...]
Mam 2 pytania. Planuje zaczac cykl na cp+xp. Ostatni cykl na mono trwal 6 tygodni. Czy po 5 tygodniach przerwy moge juz zaczac kolejny cykl czy poczekac jeszcze jeden tydzien? Drugie pytanie dotyczy ZMA (apteczne). Widzialem rozne propozycje dawkowania (zwlaszcza jesli chodzi o filomag). To co ja chce uzyskac dzieki zma to tylko efektywniejszy [...]
Witam planuje niedługo zacząć nowy cykl i prosiłbym o ocenę ew sugestie, mam parę pytań z nim związanych. Cykl ma być na teście enan/cypio, deka. Z góry zaznaczę ze deki na początek chce dać lajtowo bo to będzie pierwszy raz z deka, ewentualnie później sobie zwiększyć dawkę. Chcę polecieć dłużej na cyklu więc testosteron zostanie na dłużej, być [...]
[...] ile wiem: 28 lat 180 cm wzrostu 85 kg wagi biceps 43 cm dieta jako taka jest. dokladnie nie wiem bo nie pytalem ale wiem ze stara sie jesc 5 razy dziennie. jest teraz na cyklu z cypio solo. to jego 3 cykl. cykl planuje na okolo 10 tygodni ale czuje moc i chcialby go przedluzyc i tu pytanie sie pojawia czy jest sens tak zrobic. i ma dwie opcje [...]
siemanko w zwiazku ze skonczyl mi sie cykl i dzisiaj zaczynam PCT :( juz kombinuje jak tutaj wystartowac we wrzesniu. Mam dwie opcje ale jesli ktoś ma inne spostrzezenia to jak najbardziej prosze o opinie pierwszy cykl to opcja na 14 tygodni: 1 tydzien omka front 1.5g 2-8 omka 750mg/week 1-10 bold 400-500mg/ week 9-14 prop 150mg eod 8-13 [...]
witam niedlugo bede lecial 2 cykl koo marzec pierwszy byl enan 1-10 250 e5d teraz chcialem poleciec cos dluzej narazie mam taki towar 2x10ml enan 250 mg unigen 2x10ml deka 250 mg unigen 1x10 ml enan 250 mg geneza (niewiem czy to bede bil ) 100 winstrol 10 mg geneza (moze dotam moze nie ) chcialem poleciec najpierw cykl na [...]
Cześć Postaram sie krotko i zwiezle opisac moj problem Jestem juz na 6 badz 7 cyklu na testosteronie. Test E e3d 250mg HCG 500ui e5d Prolaktyna ok Estro gorny zakres widelek w normie Za kazdym razem gdy wchodze na cykl odczuwam znaczacy wzrost apetytu oraz regeneracji chociazby przez krotki sen. Cykl ciagne zawsze ok 12 do 14 tygodni. Zazwyczaj po [...]
Witam , nie wiedziałem gdzie dokładnie zadać to pytanie bo w sumie jest po trochu z każdej dziedziny więc trafiłem tutaj. Tydzień temu zacząłem cykl od poczatku treningów ruszylem z 100% CR (takie założenia planu) , nie zwiększyłem bardzo kaloryczności w porównaniu do regeneracji która i tak była dość krótka 7 dni, teraz na 5 treningów z 2 były [...]
Panowie mam problem.Zaraz po świętach zaczynam cykl.Moim celem jest zrobienie definicji mięśni i odtłuszczenie się.Mam już przygotowany Stanabol Britisha 5 mg-100 tabsów i teraz: pierwotnie miał być Sustanon 250 przez 5 tygodni-1strzał tygodniowo i to Winko też przez 5 tygodni.Ale zwątpiłem troszke, bo znajomy stwierdził,ze naleje się [...]
[...] lub cypionatu? a pan y odwrotnie!!!? Dil cos mi mówił ,że na jednego efektywniej zadziała cypionat na innego prolong na innego prop? co o tym myslicie? i jesli tak jest to czemu? Pytanie takie bo kończe cykl który zaczynałem propem i kończe propem a w czasie cyklu 8 tyg prolonga! i 70% przyrostów na cyklu wyskoczyło w czasie wbijania propa!
hej okolo pol roku temu skonczylem cykl skladajacy sie z 250 mg deki e5d plus enantaat 200 mg e7d skonczylem po 10 strzalach z deki i enantatu bo mi libido spadlo do zera flak itp zrobilem teraz badania i wszystko mam w normie a jednak kutangens nie gra i libido tez z dupy domyslam sie ze to przez to ze dalem za duzo deki do testa a powinno byc na [...]